تبلیغات
علوم پدیا - چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم؟
 


 
تاریخ :  پنجشنبه 18 مرداد 1397
نویسنده :  علیرضا ولیزاده

چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم؟

مطالعات آماری درباره روش های مرسوم در یادگیری نشان میدهد این فرآیندهای یادگیری، بازدهی بسیار پایینی دارد و حتی دانشجویان و دانش آموزان، که وظیفه ی اصلیشان یادگیری است، معمولا از روش هایی استفاده می کنند که بهینه نیستند. روان شناسی آموزش، که 125 سال قدمت دارد، در سال های اخیر روش های یادگیری جدیدی با بازدهی بالا و بر پایه ی شواهد علمی به جهان معرفی کرده است. این شیوه های جدید جایگزین روش های قدیمی و مرسوم، که ریشه در نظریه های غیر علمی، باورهای غلط و روشهای شهودی دارند، خواهند شد. پژوهشگران اخیراً به تفسیر و تشریح این یافته ها پرداخته اند.

6 نکته کلیدی درباره ی افزایش بازدهی یادگیری

1.یادگیری فعال به جای مرور

اگر درحال یادگیری یک مهارت، زبان خارجی یا هر موضوع دیگری هستید، به جای مرور آن از طریق مطالعه ی مجدد، تلاش کنید تا آن را از حافظه تان بازیابی کنید. به خاطر آوردن آن چیزی که خوانده اید یادگیری را تقویت کرده و باعث می شود یادآوری مجدد آن آسان تر شود.

2.بین یادگیری و مرور فاصله بیندازید

جلسه های مرور مطالب را با فاصله انجام دهید. درست است که مطالعه ی حجم زیادی از اطلاعات در زمان کم منجر به یادگیری سریع تر می شود اما این روش فراموشی سریع تر مطالب را نیز به دنبال خواهد داشت. فاصله انداختن در یادگیری باعث می شود مطالب آموخته شده به حافظه بلند مدت سپرده شوند.

3.بخوابید

دانش آموزان تصور می کنند مطالعه ی درس ها در طول شب امتحان، روش خوبی برای یادگیری است. تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن قبل از امتحان باعث میشود مطالبی که آموخته اید تثبیت شده و اطلاعات راحت تر بازیابی شوند.

4.چند درس را همزمان بخوانید

اگر امتحانات نهایی شیمی، تاریخ و ریاضیات در یک هفته برگزار می شوند، به جای این که هر درس را کامل بخوانید و به سراغ درس بعدی بروید، هر روز بخشی از این درس ها را مطالعه کنید.

5.از خود امتحان بگیرید

آزمون های مختلف طراحی کرده و مکررا خود را ارزیابی کنید. با این کار، بازیابی اطلاعات از ذهن را تمرین می کنید که منجر به تقویت مدارهای حافظه می شود. با قوی شدن این مدارها، وقتی به اطلاعات یادگرفته شده نیاز داشتید، راحت تر می توانید آن ها را به خاطر بیاورید. هم چنین آزمون گرفتن باعث می شود ارزیابی واقع گرایانه تری از میزان یادگیری خود داشته باشید.

6.به جای تایپ کردن نکته های مهم، آن ها را یادداشت کنید

تایپ کردن اطلاعات، فرایندی مشابه املا نوشتن دارد و کمکی به یادگیری سریع نمی کند، در حالی که نوشتن باعث می شود اطلاعات به حافظه سپرده شوند.

منبع: https://www.psychologytoday.com

مترجم: هادی رضوانی






:: مرتبط با: اطلاعات عمومی , مشاوره تحصیلی ,
:: برچسب‌ها: یادگیری , روش های افزایش یادگیری , چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم , روش های نوین یادگیری , جدید , چرا شب امتحان نخوانیم , چگونه مطالب را مرور کنیم ,
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
여우알바 چهارشنبه 29 خرداد 1398 04:37 بعد از ظهر
thanks to my father who shared with me concerning this website this website is truly amazing
free viagra جمعه 17 خرداد 1398 09:39 بعد از ظهر

Hi there! I realize this is somewhat off-topic however I needed to ask. Does building a well-established website like yours take a massive amount work? I am brand new to blogging but I do write in my journal every day. I'd like to start a blog so I will be able to share my own experience and thoughts online. Please let me know if you have any kind of ideas or tips for brand new aspiring blog owners. Appreciate it!
سیستم همکاری در فروش بازارباشی یکشنبه 21 مرداد 1397 11:57 بعد از ظهر
با سلام و عرض خسته نباشید
بهتون تبریک میگم سایت خیلی خوبی دارین.
آیا دوست دارین از وبلاگ و سایت خود درآمد میلیونی داشته باشین؟
فقط کافیه در سیستم ما ثبت نام رایگان انجام بدهید و کدهای تبلیغ ما رو در سایت خود قرار دهید تا درآمد شما از همین الان شروع بشه.
پس همین حالا درآمد خودت رو شروع کن:
https://www.bazarbashi.com/hamkari
بِستِک یکشنبه 21 مرداد 1397 11:19 بعد از ظهر
برای آگاهی از آخرین اخبار تکنولوژی به سایت ما سر بزنید
مدشو یکشنبه 21 مرداد 1397 02:56 قبل از ظهر
سلام
فروشگاه اینترنتی مدشو
حراج کتانی ، تی شرت ، کفش ، پولوشرت
www.modsho.com
aycoservice پنجشنبه 18 مرداد 1397 06:33 بعد از ظهر
www.aycoservice.com
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
وبسایت علوم پدیا
دانشنامه علوم.
مطالب فرهنگی، علمی ، مذهبی ، و ...
ایمیل مدیر: valizadeh.alireza123@gmail.com
برای نویسنده شدن ایمیل دهید.
  :: مدیر وب سایت : علیرضا ولیزاده
امتیاز شما به سایت چیست؟





oloompedia.ir/message motevasseteh.avablog.ir