تبلیغات
علوم پدیا - مطالب علمی

چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم؟

چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم؟

مطالعات آماری درباره روش های مرسوم در یادگیری نشان میدهد این فرآیندهای یادگیری، بازدهی بسیار پایینی دارد و حتی دانشجویان و دانش آموزان، که وظیفه ی اصلیشان یادگیری است، معمولا از روش هایی استفاده می کنند که بهینه نیستند. روان شناسی آموزش، که 125 سال قدمت دارد، در سال های اخیر روش های یادگیری جدیدی با بازدهی بالا و بر پایه ی شواهد علمی به جهان معرفی کرده است. این شیوه های جدید جایگزین روش های قدیمی و مرسوم، که ریشه در نظریه های غیر علمی، باورهای غلط و روشهای شهودی دارند، خواهند شد. پژوهشگران اخیراً به تفسیر و تشریح این یافته ها پرداخته اند.

6 نکته کلیدی درباره ی افزایش بازدهی یادگیری

1.یادگیری فعال به جای مرور

اگر درحال یادگیری یک مهارت، زبان خارجی یا هر موضوع دیگری هستید، به جای مرور آن از طریق مطالعه ی مجدد، تلاش کنید تا آن را از حافظه تان بازیابی کنید. به خاطر آوردن آن چیزی که خوانده اید یادگیری را تقویت کرده و باعث می شود یادآوری مجدد آن آسان تر شود.

2.بین یادگیری و مرور فاصله بیندازید

جلسه های مرور مطالب را با فاصله انجام دهید. درست است که مطالعه ی حجم زیادی از اطلاعات در زمان کم منجر به یادگیری سریع تر می شود اما این روش فراموشی سریع تر مطالب را نیز به دنبال خواهد داشت. فاصله انداختن در یادگیری باعث می شود مطالب آموخته شده به حافظه بلند مدت سپرده شوند.

3.بخوابید

دانش آموزان تصور می کنند مطالعه ی درس ها در طول شب امتحان، روش خوبی برای یادگیری است. تحقیقات جدید نشان می دهد خوابیدن قبل از امتحان باعث میشود مطالبی که آموخته اید تثبیت شده و اطلاعات راحت تر بازیابی شوند.

4.چند درس را همزمان بخوانید

اگر امتحانات نهایی شیمی، تاریخ و ریاضیات در یک هفته برگزار می شوند، به جای این که هر درس را کامل بخوانید و به سراغ درس بعدی بروید، هر روز بخشی از این درس ها را مطالعه کنید.

5.از خود امتحان بگیرید

آزمون های مختلف طراحی کرده و مکررا خود را ارزیابی کنید. با این کار، بازیابی اطلاعات از ذهن را تمرین می کنید که منجر به تقویت مدارهای حافظه می شود. با قوی شدن این مدارها، وقتی به اطلاعات یادگرفته شده نیاز داشتید، راحت تر می توانید آن ها را به خاطر بیاورید. هم چنین آزمون گرفتن باعث می شود ارزیابی واقع گرایانه تری از میزان یادگیری خود داشته باشید.

6.به جای تایپ کردن نکته های مهم، آن ها را یادداشت کنید

تایپ کردن اطلاعات، فرایندی مشابه املا نوشتن دارد و کمکی به یادگیری سریع نمی کند، در حالی که نوشتن باعث می شود اطلاعات به حافظه سپرده شوند.

منبع: https://www.psychologytoday.com

مترجم: هادی رضوانی







موضوع: علمی، اطلاعات عمومی، برچسب ها: یادگیری، روش های افزایش یادگیری، چگونه یادگیری خود را افزایش دهیم، روش های نوین یادگیری، جدید، چرا شب امتحان نخوانیم، چگونه مطالب را مرور کنیم،
[ پنجشنبه هجدهم مرداد 1397 ] [ 10:50 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

مهارت های استفاده صحیح از شبکه های اجتماعی

در این بخش به بیان و معرفی مهارت های نه گانه استفاده صحیح از شبکه های اجتماعی که سبب تحقق حداقل آسیب پذیری امنیتی و اخلاقی برای شما و خانواده محترمتان می شود به اختصار می پردازیم تلاش نمایید تمامی این مهارت ها را برای خود و سایر کاربران شبکه های مجازی اجرایی نمایید:

مهارت های استفاده صحیح از شبکه های اجتماعی

بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب


موضوع: اطلاعات عمومی، علمی، برچسب ها: مهارت های صحیح استفاده از شبکه های اجتماعی، شبکه های اجتماعی، امنیت شبکه های اجتماعی، مسائل امنیتی، سروش، تلگرام و اینستاگرام، مهارتهای استفاده از شبکه اجتماعی،
[ دوشنبه هفتم خرداد 1397 ] [ 02:53 بعد از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

چرا تمرکز در فعالیت ها مهم است؟

چرا تمرکز در فعالیت ها مهم است؟

یکی از مهم ترین عوامل موفقیت، تمرکز است؛ همان ویژگی کم نظیری که با کنار زدن عوامل مزاحم فعالیت های شما را غنی تر می کند و به بازدهی بالاتر، نزدیک و نزدیک تر می شوید. ما به تمرکز نیاز داریم؛ چون تفاوت های اساسی اجرای متمرکز و نامتمرکز فعالیت ها قابل لمس است. حتماً تجربه کرده اید که علی رغم صرف زمان بسیار برای انجام یک فعالیت، نتیجه ی نهایی مطلوب نیست؛ زیرا قرار دادن بعضی از اجزا را نادیده گرفته اید. تکرار چند باره همین فعالیت علاوه بر صرف زمان و انرژی مجدد، زمان هدف گذاری شده برای پایان فعالیت را نیز تغییر خواهد داد.

ادامه مطلب را کلیک کنید .  

ادامه مطلب


ادامه مطلب


موضوع: علمی، برچسب ها: تمرکز، چرا تمرکز در فعالیت ها مهم است، مشاوره، مشاوره درسی، راه های افزایش تمرکز،
[ جمعه بیست و هشتم اردیبهشت 1397 ] [ 09:42 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

بیماری اسهال و درمان آن به روش سنتی

اسهال و درمان آن

هر اسهالی که پدید می آید یا بر اثر کیفیت غذا است یا چگونگی حالات اندام های بدن.

بقیه در ادامه مطلب


ادامه مطلب


موضوع: اطلاعات عمومی، علمی، برچسب ها: درمان بیماری، اسهال، درمان بیماری اسهال، بیماری اسهال، هیضه، قانون در طب، قانون، دنبالک ها: آبریزش بینی،
[ جمعه بیست و پنجم اسفند 1396 ] [ 06:56 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

گروه اسمی

گروه اسمی، یکی از ارکان (اجزای) جمله است که می تواند یک کلمه یا بیش تر باشد؛ مانند:
گروه اسمی 1: این انسان توانا
گروه اسمی 2: انسان باهوش خردمند
گروه اسمی 3: انسان
در مثال های بالا، واژه انسان هسته است. هسته، مهم ترین جزء گروه اسمی است.


ادامه مطلب


موضوع: علمی، ادبیات فارسی، برچسب ها: ادبیات فارسی هشتم، هسته و وابسته، گروه اسمی، هشتم، علوم پدیا، دانش های زبانی و ادبی، دستور زبان فارسی/وابسته، دنبالک ها: فعل اسنادی،
[ شنبه بیست و پنجم آذر 1396 ] [ 01:37 بعد از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

از سختی ها استقبال کنید

در سر گذشت انسان های موفق همواره یک ویژگی مشترک مشاهده می شود: آن ها توانایی پذیرش سختی ها و غلبه با آن ها را دارند.
AV1234.MIHANBLOG.COM
سختی ها و موانع شروع هر کاری بسیار هراسناک است و انسان های عادی را از افراد موفق متمایز می سازد. معمولا همه انسان ها فرصت های یادگیری مشابهی دارند اما وقتی مرحله ی عمل فرا می رسد، اکثر آن ها روحیه ی خود را می بازند. آن ها می دانند که چه کاری باید انجام دهند اما از عمل کردن می ترسند. چتربازی را تصور کنید که برای اولین بار باید از هواپیما به بیرون بپرد. ترس زیادی بر او غالب می شود اما اگر بتواند بر آن غلبه کند، پیشرفت او آغاز می شود. فضانوردی هم که برای نخستین بار حاضر به پرواز با فضاپیما می شود، همین ترس و سختی را تجربه می کند. در بقیه ی حوزه ها هم این سختی برای افراد وجود دارد: سختی از دست دادن اندوخته ها و داشته ها، ترس مواجهه با ناشناخته ها و ترس از شکست. این سختی ها و ترس هاست که تفاوت بین افراد موفق و سایر انسان ها را رقم می زند.
AV1234.MIHANBLOG.COM
اگر بتوان سختی ها را پذیرفت و قدم در راه دشوار جدید گذاشت، در انتهای راه نتایجی به دست می آید که حتی تصور آن هم دشوار است. تقریباً تمام روش های یادگیری جدید، بر خلاف روش های سنتی، دشوار هستند. روش های جدید، سرعت یادگیری را کاهش می دهند، تلاش بیشتری طلب می کنند و بسیاری از اطرافیان هم به آن اعتقادی ندارند؛ اما اگر از آن ها استفاده شود، عمق یادگیری افزایش می یابد و آموخته ها هم به راحتی فراموش نمی شوند؛ به همین دلیل است که روان شناسان از این موانع کوتاه مدت در روش های یادگیری جدید با نام «سختی های مطلوب» نام می برند. این سختی ها نتایج شیرینی به دنبال خواهند داشت که جبران کننده ی تمام تلاش های اولیه شما خواهد بود.
AV1234.MIHANBLOG.COM
تحمل سختی ها را نباید تنها محدود به زمان یادگیری کرد. وقتی زمان «عمل» و روبرو شدن با واقعیت فرا می رسد، احساس اطمینان از آموخته ها و دانش، تفاوت بسیاری با نشان دادن تسلط دارد.آزمون و امتحان تنها تنها یک استراتژی یادگیری قدرتمند است که نشان می دهد چه چیزهایی را می دانید و آیا با نحوه ی اجرای آنها آشنا هستید یا خیر؛ اما زمانی که اعتماد به نفس شما از اقدام های مکرر نشئت گرفته باشد و امتحان خود را در شرایط مشابه با جهان واقعی هم پس داده باشید، می توانید به آن تکیه کنید. همیشه ایستادن در آغاز راه و تلاش برای شروع کردن یک مسیر جدید، هراس آور است اما با اولین قدم، ترس ها از بین می روند.
AV1234.MIHANBLOG.COM




موضوع: اطلاعات عمومی، علمی، برچسب ها: سختی، تلاش، مشاوره، مشاوره آموزشی، از سختی ها استقبال کنید،
[ پنجشنبه دوازدهم مرداد 1396 ] [ 05:29 بعد از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

چرا فکر می کنیم ماه هنگام حرکت ما ما را تعقیب می کند؟

اگرچه اینطور به نظر می رسد که ماه زیاد از ما دور نیست؛ اما فاصله ی آن تا زمین 239000 مایل (معادل با 384633/2 کیلومتر) است و به علت همین فاصله ی زیاد است که وقتی ما در حال حرکت با وسیله ی نقلیه به ماه نگاه می کنیم، به نظرمان می رسد که ماه ما را تعقیب می کند. 

اگر مشتاق به خواندن بقیه متن هستید، به ادامه مطلب مراجعه کنید

ادامه مطلب


موضوع: اطلاعات عمومی، علمی، برچسب ها: ماه، تعقیب، چرا هنگام حرکت ماه ما را تعقیب می کند، تعقیب کردن ماه، حرکت، علمی، اطلاعات عمومی،
[ سه شنبه بیستم تیر 1396 ] [ 05:19 بعد از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

حیات در سیارات دیگر

ما کاملا مطمئن نیستیم که شکلی از حیات در هیچ یک از سیارات دیگر وجود نداشته باشد. این، موضوعی است که اکتشافات فضایی سعی می کنند تا آن را بیابند. اما این را می دانیم که برای وجود حیات شرایط معینی باید وجود داشته باشد؛ چون تمام موجودات زنده، به عوامل حیاتی از قبیل نور، آب، غذا، اکسیژن و حرارت مناسب نیاز دارند. اما آیا تمام این شرایط لازم برای حیات در سیارات دیگر وجود دارد؟ با توجه به آنچه ما تا به امروز از چگونگی سیارات می دانیم، این طور به نظر نمی رسد. سیاره زهره از هر سیاره دیگری به زمین شبیه تر است اما حرارت سطح آن تقریباً به 800 درجه فارنهایت می رسد؛ بنابراین حیات به آن شکلی که ما می شناسیم نمی تواند در آن وجود داشته باشد.سیاراتی نطیر مشتری و زحل به صورت لایه هایی بسیار ضخیم از گاز که برای ما سمی هستند پوشیده شده اند. به نظر می رسد که هر سیاره  دارای شرایطی است که حیات را در آن غیر ممکن ساخته و یا حداقل شرایطی را که برای ادامه حیات لازم است ندارد.
ثبت واقعیت: مریخ سیاره ای است که سطح آن پوشیده از بیابان های سنگی است. این بیابان ها دارای مقادیر فراوانی دی اکسید آهن بوده و به همین علت است که مریخ به رنگ قرمز دیده می شود. آب و اکسیژن که زمانی در این سیاره موجود بوده، امروزه در این سنگ های آهن محبوس مانده است.




موضوع: علمی، اطلاعات عمومی، برچسب ها: سیاره، سیارات، حیات بر سیارات دیگر، مریخ، بیابان های سنگی، چرا مریخ به رنگ قرمز دیده می شود؟، علت قرمز بودن مریخ،
[ شنبه هفدهم تیر 1396 ] [ 09:03 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

اهلی شدن جانوران

احتمالاً سگ ها اولین جانورانی بودند که به منظور کمک در کار شکار به وسیله انسان ها اهلی شدند. با اهلی کردن بز، گاو، گوسفند، خروس، انسان اطمینان یافت که همیشه غذا در دسترس خواهد داشت. اسب ها، قاطر ها و شترها برای سواری انسان و حمل لوازمش در طی مسیرهای طولانی به کار گرفته می شوند. سگ های گله به دام داران کمک می کنند تا گله هایشان را جمع آوری سازند. سگ های راهنما برای کمک به افراد نابینا و سگ های شنوا برای کمک به افراد ناشنوا به کار گرفته شده و می توانند آن ها را در تمام مدت زندگی شان راهنمایی نمایند. جانوران به عنوان نگهبان اموال و ناجی دیگران و هم چنین برای حمل پیام مورد استفاده قرار می گیرند.
ثبت واقعیت: یکی از جانورانی که در بین بچه ها به عنوان حیوان خانگی محبوبیت دارد، هامستر (کیسه دهان) است. یک هامستر شیوه ای خاص خودش برای ذخیره سازی غذا در کیسه هایی که در طرفین سرش وجود دارد، دارا می باشد.




موضوع: حیوانات و موجودات زنده، اطلاعات عمومی، علمی، برچسب ها: اهلی، هامستر، سگ ها، انسان های اولیه، بز، شتر، حیواناتی که اول از همه اهلی شدند، دنبالک ها: حرکت مارها،
[ پنجشنبه پانزدهم تیر 1396 ] [ 09:00 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]

هواپیما چگونه پرواز می کند؟

هنگام پرواز هواپیما، هوا از سطح باله های آن گذر می کند. سطح فوقانی باله ها به شکل منحنی و سطح زیرین آن مسطح تر است. به همین دلیل، هوایی که از سطح فوقانی عبور می کند باید با سرعت کمی بیشتر از هوایی که از سطح زیرین آن گذر می کند حرکت کند. این باعث کاهش فشار در سطح بال می شود، در حالی که از زیر فشار هوا به طرف بالا وارد می شود. در نتیجه نیروی بالابر هواپیما را در هوا نگه می دارد. سطوح باله های دمی هواپیما، باله های دو طرف را  در زاویه مناسب نگه می دارند تا نیروی بالابر مناسبی فراهم شود.
نیرویی که هواپیما را به جلو می راند یا توسط موتور آن تولید می شود یا در مورد هواپیماهای بی موتور، توسط جریان های هوایی به طرف بالا در حال حرکت است. موتور جت، هواپیما را با جریانی از گازهای گرم مانند موشک به جلو می راند.
منبع: کتاب به من بگو چگونه / انتشارات پیام آزادی




موضوع: اطلاعات عمومی، علمی، اختراعات، برچسب ها: هواپیما، هواپیما چگونه پرواز می کند، چگونگی پرواز هواپیما، پرواز، لئوناردو داوینچی، فشار هوا، باله ها،
[ چهارشنبه هفتم تیر 1396 ] [ 11:57 قبل از ظهر ] [ علیرضا ولیزاده ]
TOP